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Die neue Ess-Klasse

Energie für die besten Jahre
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sturm, Sibylle (Verfasser)
Verfasserangabe: Sibylle Sturm
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Cadolzburg, Ars Vivendi
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Heepen Signatur: Essen/Trinken Gesundheit Sturm Standort 2: Barcode: 16775718 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sturm, Sibylle (Verfasser)
Verfasserangabe: Sibylle Sturm
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Cadolzburg, Ars Vivendi
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 250
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ISBN: 978-3-86913-903-6
2. ISBN: 3-86913-903-X
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch