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Gesichts-Yoga

Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doplito Çabuk, Lourdes Julian
Verfasserangabe: Lourdes Julian Doplito Çabuk ; aus dem Türkischen von Leyla Kalender
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Berlin, Orlanda
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck 1 Yoga Dopl Standort 2: V=Medizin Barcode: 13697815 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Bibliothek: Stieghorst Signatur: Vck 1 Yoga Dopl Standort 2: V=Medizin Barcode: 17078115 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Yoga ist in aller Munde. Die indische Philosophie sorgt für Beweglichkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit und gehört für viele Gesundheitsbewusste inzwischen zum Alltag. Yoga findet immer mehr interessierte Anhänger. Gerade in unserer hektischen Zeit ist es wichtig, abschalten zu können und gezielt durch konzentrierte Körperarbeit Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu kräftigen und zu dehnen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und neue Kraft zu tanken.
Das sogenannte Beauty-Yoga besteht aus Körper-, vor allem Gesichtsübungen sowie einem Bewusstseinstraining zur Stärkung körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Gesundheit.
Lourdes Doplito-Çabuk zeigt, dass eine effektive Schönheitskultur unter die Haut gehen muss. Selbsterkenntnis gehört ebenso dazu wie das Wissen um die äußeren Faktoren und Einflüsse, die sich auf unser Aussehen und unsere generelle Lebenseinstellung auswirken.
Ein umfassender Ratgeber mit leicht nachvollziehbaren Übungsanleitungen, anatomischen Zeichnungen und ganzseitigen Fotos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doplito Çabuk, Lourdes Julian
Verfasserangabe: Lourdes Julian Doplito Çabuk ; aus dem Türkischen von Leyla Kalender
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Berlin, Orlanda
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-944666-16-7
2. ISBN: 3-944666-16-X
Beschreibung: 4. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kalender, Leyla
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Güzellik-gençlik & yüz yogasii <dt.>
Mediengruppe: Buch