Im Alltag Ruhe finden

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Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn. Aus dem Amerikan. von Theo Kierdorf

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Knaur Taschenbuch

Reihe: Knaur; 87713 : Mens sana

Mediengruppe: Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl Kaba	Standort 2: M=Psychologie	Barcode: 16051256	Status: Entliehen	Frist: 09.01.2025	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.

Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn. Aus dem Amerikan. von Theo Kierdorf

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Knaur Taschenbuch

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4822848&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource), http://d-nb.info/1060796899/04 (E-Ressource)

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-426-87713-5

2. ISBN: 3-426-87713-9

Beschreibung: Erw. Taschenbuch-Neuausg., 237 S.

Reihe: Knaur; 87713 : Mens sana

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch