Klevers Fett-weg-Plan

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Klevers Fett-weg-Plan

die supereinfache Diät mit Kalorien-Bausteinen ; [Fettfallen meiden ; Gerichte kalorienbewusst zubereiten ; dauerhaft schlank bleiben]

Verfasser: Klever-Schubert, Katrin; Knophius, Heike

Verfasserangabe: [die Autorinnen Katrin Klever-Schubert ; Heike Knophius]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: Schildesche	Signatur: Vcl 3 Klev	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 14572845	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Details

Verfasser: Klever-Schubert, Katrin; Knophius, Heike

Verfasserangabe: [die Autorinnen Katrin Klever-Schubert ; Heike Knophius]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vcl 3

ISBN: 3-7742-6697-2

Beschreibung: 4. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill.

Sprache: Deutsch

Fußnote: Wie lassen sich Kalorien- und Fettfallen umgehen? Dieser Ratgeber löst mit seinen sehr einprägsamen Bildvergleichen Aha-Erlebnisse aus und macht deutlich, wie viel Essen man für eine bestimmte Kalorienzahl tatsächlich auf den Teller bekommt. Daran knüpft die supereinfache Diät an, die Rezepte für 100, 200, 300 und 400 Kalorien bietet, aus denen sich ganz leicht ein Tagesplan zusammenstellen lässt. Auf die Art der Zubereitung und die Wahl der Beilagen wird ebenfalls eingegangen. Zahlreiche Tabellen bieten eine gute Orientierung im Kalorien-Dschungel. Außerdem: Tipps für einen bewegteren Alltag und ein Food-Quiz zum Testen des eigenen Wissens rund um Kalorien und Ernährung. Die ideale Ergänzung zum Klevers Kompass Kalorien & Fette.

Mediengruppe: Buch