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Bodyshaping Pilates

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Verfasserangabe: Schauspieler: Laura Hudson
Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2018
Verlag: Hamburg, Edel Germany GmbH
Reihe: 10 minute solution
Mediengruppe: DVD
verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 85 Body Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 16468504 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

"Mit diesen 5 Pilates-Workouts à 10 Minuten ... lassen sich mit täglichem Training tolle Ergebnisse erzielen. Das geht auch im stressigsten Alltag. Die Workouts kann man einzeln absolvieren oder mithilfe des DVD-Menüs zu einem individuellen Trainings-Set kombinieren. Core-Training - Rücken, Bauch & Brust: Wir stärken und straffen das Zentrum, um einen wunderschönen Pilates-Körper zu erhalten. Das Fitnessband intensiviert das Training ... Arme & Schultern: die perfekte Kombination von Pilates und Körperstraffungsübungen aus dem Ballett ... Po, Hüfte & Oberschenkel: feste Gesäßmuskeln, eine schlanke Taille und eine besonders schön geformte Oberschenkelmuskulatur. Total Body: Für einen schlanken und straffen Körper und eine tolle Körperhaltung sorgen diese hoch wirksamen Übungen im Stehen ... Entspannung & Stretching: In diesem Abschnitt nutzt du das Band für eine intensive Dehnung. Du entspannst die Muskulatur und erhöhst deine Beweglichkeit" (Verlagstext).

Details

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Verfasserangabe: Schauspieler: Laura Hudson
Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2018
Verlag: Hamburg, Edel Germany GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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Beschreibung: 1 DVD-Video (55 Minuten) : farbig
Reihe: 10 minute solution
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hudson, Laura (Darsteller)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Bodyshaping Pilates
Fußnote: Original: USA, 2012. - Sprachen: Deutsch, Englisch
Mediengruppe: DVD