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Muskelaufbau

muscle pump up for men
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Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2017
Verlag: Merenburg, ZYX-Music GmbH & Co KG
Reihe: Absolut fit
Mediengruppe: DVD
verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 31 Musk Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 16420144 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Die erfahrene Physiotherapeutin Marion Lorger zeigt in den Kapiteln "Begrüßung und Aufwärmen", "Kräftigungs- und Bodenteil" und "Dehnen und Cool-down" in Begleitung von 3 Herren abwechslungsreiche Übungen von einfach bis anspruchsvoll, für die nur Matte und Handtuch benötigt werden. Verschiedene Muskelpartien von Nacken bis Beine werden beansprucht. Diese Anleitungen und die Übungssituation sind im Gegensatz zu vielen (amerikanischen) Hochglanzproduktionen recht nahe an der täglichen Realität: keine gestylten Modelakteure, nüchterner Raum, eher zurückhaltende, nicht aufdringliche Hintergrundmusik. Titel, Cover und englischer Klappentext weisen in eine andere Richtung, auch gibt es entgegen der Angabe auf dem Cover keine englische Sprachfassung. Normale Menschen machen durchaus anspruchsvolle Übungen, gut gefilmt und mit gut verständlichen Anleitungen.

Details

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Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2017
Verlag: Merenburg, ZYX-Music GmbH & Co KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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Beschreibung: 1 DVD-Video (45 Minuten) : farbig
Reihe: Absolut fit
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Muskelaufbau
Mediengruppe: DVD