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Feldenkrais - Ohren zwischen die Knie

live Workshop ; gesprochene und bebilderte Anleitung

Verfasser: Lutz, Andrew

Verfasserangabe: Andrew Lutz

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: München, Rec Star

Mediengruppe: Compact Disc

verfügbar

Exemplare

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcg 1 Feld	Standort 2: M=Psychologie	Barcode: 13012724	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Details

Verfasser: Lutz, Andrew

Verfasserangabe: Andrew Lutz

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: München, Rec Star

Systematik: Mcg 1, SSG Gesundheit

ISBN: 978-3-937563-19-0

2. ISBN: 3-937563-19-9

Beschreibung: 1 CD

Sprache: Deutsch

Fußnote: "Ohren zwischen die Knie" ist wie ein Reset für die ganze Wirbelsäule. Die Wirbelsäule wird verlängert und der Rücken im Laufe der Stunde so schön weich, dass er schließlich flach auf dem Boden aufliegt. Wenn Sie sehr unter Zeitdruck leiden und sich beim Hinlegen nicht mehr richtig ablegen können, ist diese Übung genau das Richtige für Sie. Der Rücken wird lang und Sie verspüren keine Eile mehr. Eine fantastische Entspannungsmöglichkeit für besonders gestresste Leute! "Für wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet? Grundsätzlich ist die Feldenkrais-Methode für alle geeignet, egal welchen Alters oder welcher körperlichen Konstitution. Sie hat sich in ihrer langjährigen Anwendung in folgenden Bereichen besonders bewährt: bei Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen zur Minimierung von Stressreaktionen zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit feinmotorische Koordinationsfähigkeit (Musiker, Zahnärzte) Körperausdruck (Schauspieler, Tänzer) Koordinationsverbesserung (Sport) und Förderung der Vitalität Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um ein Training zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit, das über körperliche Bewegung vermittelt wird. Obwohl man sich dabei bewegt, handelt es sich nicht um Gymnastik oder Fitness, sondern vielmehr um eine Lernmethode. Die Lektionen zielen darauf ab, Ihre innere Aufmerksamkeit zu schulen, was Ihnen ermöglicht, Ihre Bewegungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern. Diese Bewegungen bieten Ihnen oft unmittelbare Entlastung und führen schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Wohlbefinden.

Mediengruppe: Compact Disc