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So kommt der Hamster aus dem Rad

Stressbewältigung mit den fünf Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steinert, Stefan (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefan Steinert
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2017
Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 31 Stein Standort 2: M=Psychologie Barcode: 16485778 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Wer unter Stress in Beruf, Alltag und Familie leidet, fühlt sich oft wie im berüchtigten Hamsterrad: Man rennt und rennt, aber kann dem Stress und seinen Symptomen - psychosomatische Probleme, depressive Verstimmungen oder Burnout-Symptome - nicht entkommen. Schulmedizinische Behandlungen bringen oft keine Verbesserung der Beschwerden. Hier können neue Methoden der Tiefenentspannung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiterhelfen, wie der Arzt und Psychotherapeut Stefan Steinert zeigt: Einfache Übungen, die sich an den fünf Prinzipien Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser der TCM orientieren, ermöglichen den Leserinnen und Lesern, Stress zu reduzieren und zu einem gelasseneren und erfolgreicheren Leben zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steinert, Stefan (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefan Steinert
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2017
Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
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ISBN: 978-3-8436-0959-3
2. ISBN: 3-8436-0959-4
Beschreibung: 175 Seiten : Diagramme
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch