Was soll ich eigentlich essen?

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Was soll ich eigentlich essen?

wie Sie die Ernährung finden, die zu Ihnen passt

Verfasser: Weaver, Libby (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Libby Weaver ; aus dem Eglischen übersetzt von Imke Brodersen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcl Weav	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 16827103	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Warum nur ist Essen so kompliziert geworden?

Essen könnte so schön sein ... Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich "gesund"?

Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die "richtige" Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat.

- Ihr Instinkt zählt: Den inneren Ernährungskompass aktivieren

- Ihre biologische Individualität entscheidet: Dogmen aus dem Weg gehen

- Selbstfürsorge statt Ernährungs-Trends: Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurückholen

Es wird Zeit für Ihre neue Beziehung zum Essen - für immer!

Details

Verfasser: Weaver, Libby (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Libby Weaver ; aus dem Eglischen übersetzt von Imke Brodersen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vcl

ISBN: 978-3-432-10755-4

2. ISBN: 3-432-10755-2

Beschreibung: 1. Auflage, 306 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Brodersen, Imke (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: What am I supposed to eat?

Mediengruppe: Buch