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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Befi	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Barcode: 15360786	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Schauspielerin Barbara Becker und Tanz-Guru Detlef D! Soost haben in 4 Tanz-Workouts leicht lernbare Tanz-Choreografien mit effizienten Fitnessübungen kombiniert, die Kalorien verbrennen, das Herz-Kreislauf-System stärken, die Muskeln formen und auch noch Spaß machen sollen. Jedes Training dauert 20 Minuten und ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Folgende Programme sind enthalten: Miami - Streetdance mit Übungen für den Bauch; Hollywood - eine elegante Choreografie mit Dehnübungen für eine bessere Haltung und Beweglichkeit; Berlin - Hip-Hop mit Schulter-Arm-Training; Havanna - Latin Dance Moves für Beine und Po. (Sprache: D; Making-of; Interview; Trailer)