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Fit im Alltag

Mediengruppe: Buch
Verfasser: Fühler, Hannah
Jahr: [2021]

Bibliothek	Signatur
StB am Neumarkt	Ybk 8 Fuehl

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Fit im Alltag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah (Verfasser) Mehr...

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training Personal Training

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Fuehl	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Barcode: 17392877	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

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ISBN: 978-3-8094-4322-3

Beschreibung: 1. Auflage, 77 Seiten : Illustrationen + 1 DVD

Reihe: Personal Training Personal Training

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch