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Schalt die Welt auf Pause

[in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Verfasserangabe: Sigrid Engelbrecht
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Mind & soul
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 31 Enge Standort 2: M=Psychologie Barcode: 15992482 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert - aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Verfasserangabe: Sigrid Engelbrecht
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
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ISBN: 978-3-8338-3983-2
2. ISBN: 3-8338-3983-X
Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : Ill.
Reihe: Mind & soul
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch