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Erholung 4.0

warum sie wichtiger ist denn je
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blasche, Gerhard (Verfasser)
Verfasserangabe: Gerhard Blasche
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: Wien, Maudrich
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Hm Blasch Standort 2: Job/Karriere Barcode: 17214766 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten, muss Erholung bewusst geplant werden. Warum Erholung wichtiger ist denn je, wie sich Überlastung auswirkt und wie man in unserer digitalen Gesellschaft den Weg zu einem ausgeglichenen Alltag findet, zeigt der Psychologe Prof. Dr. Gerhard Blasche. Mit Fakten auf wissenschaftlicher Basis erklärt er Arbeit und Ermüdung, den Prozess der Erholung, die Wirkung von Arbeitspausen, Feierabend, Schlaf, Freizeit und Urlaub sowie die wichtigsten Erholungskiller, beschreibt wirksame Erholungsaktivitäten und gibt ergänzend Tipps zur Erholungsgestaltung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blasche, Gerhard (Verfasser)
Verfasserangabe: Gerhard Blasche
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: Wien, Maudrich
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hm
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ISBN: 978-3-9900211-5-6
2. ISBN: 3-9900211-5-X
Beschreibung: 255 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch