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Nie wieder Fressattacken!

der ultimative Guide für selbstbestimmtes Essen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Livingston, Glenn (Verfasser)
Verfasserangabe: Glenn Livingston ; aus dem amerikanischen Englisch von Brigitte Rüßmann und Wolfgang Beuchelt
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Oktober 2020
Verlag: München, Knaur Balance
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcl Livi Standort 2: V=Medizin Barcode: 17232661 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Wenn Sie mit Essattacken, emotionalem Essen oder Stressessen zu kämpfen haben, dann hat das vielleicht mit der falschen Einstellung zu tun. Die meisten Ratgeber zum übermäßigen Essen und Fressattacken konzentrieren sich auf Heilung durch Selbstliebe. Der Psychologe Dr. Livingston, der früher selbst von Binge Eating betroffen war - und früher als Berater für die Lebensmittelindustrie arbeitete -, zeigt in diesem Praxisbuch radikale und erprobte Techniken, wie man das "fett denkende Selbst" isoliert und ihm dauerhaft seine Macht entzieht. Er offenbart auch viel von seiner persönlichen Reise in diesem Prozess.
Das Kultbuch aus den USA ist ein ultimatives Anti-Binge-Programm, das Ihnen auf dem Weg zum gesunden Essverhalten helfen kann. Es ist möglich, sich von der Besessenheit nach Essen zu befreien, die Kontrolle über das Essverhalten zurückzuerlangen und wieder eine schmackhafte und gesunde Nahrung für den Rest des Lebens genießen zu können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Livingston, Glenn (Verfasser)
Verfasserangabe: Glenn Livingston ; aus dem amerikanischen Englisch von Brigitte Rüßmann und Wolfgang Beuchelt
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Oktober 2020
Verlag: München, Knaur Balance
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
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ISBN: 978-3-426-67593-9
2. ISBN: 3-426-67593-5
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 187 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Rüßmann, Brigitte (Übersetzer); Beuchelt, Wolfgang (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Never binge again
Mediengruppe: Buch