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Hochintensiv trainieren

wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adelt, Mario (Verfasser)
Verfasserangabe: Mario Adelt
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 31 Adel Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 16465602 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau mit hochintensivem Training (HIT) und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) sowie intermittierendem Fasten. Geschichte, Übungen und ernährungswissenschaftliche Ratschläge.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adelt, Mario (Verfasser)
Verfasserangabe: Mario Adelt
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-7423-0262-5
2. ISBN: 3-7423-0262-0
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining; HIIT; HIT; hochintensives Intervalltraining; intermittierendes Fasten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch