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Ich trainiere Schwimmen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Barth, Katrin; Sperling, Wolfram
Verfasserangabe: Katrin Barth ; Wolfram Sperling
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Bibliothek: Kinderb. am Neumarkt Signatur: Sport Bart Standort 2: Barcode: 15006615 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Barth, Katrin; Sperling, Wolfram
Verfasserangabe: Katrin Barth ; Wolfram Sperling
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 6.9, Ybt 1
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ISBN: 978-3-89899-788-1
2. ISBN: 3-89899-788-X
Beschreibung: 2., überarb. Aufl., 151 S. : zahlr. Ill.
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Du hast schwimmen gelernt und möchtest jetzt weiter trainieren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Es gibt jungen, schwimmsportbegeisterten Kindern und Jugendlichen Unterstützung und Anregungen, die Techniken der Schwimmarten, Starts und Wenden weiter zu erlernen und zu vervollkommnen. An das Buch lch lerne Schwimmen, in dem das Schwimmenlernen im Zentrum steht, wird dabei angeknüpft. Du erhältst viele Hinweise zur korrekten Ausführung der Technik, wie du Fehler korrigieren kannst und welche Möglichkeiten es gibt, Ausdauer und Schnelligkeit speziell für das Schwimmen zu trainieren. Hier findest du Übungen zum Training an Land, um die für Schwimmer notwendige Kraft und Beweglichkeit in den Armen, Beinen sowie im Rumpf zu erhöhen. Tipps für die Vorbereitung auf einen Wettkampf runden die Trainingshinweise ab. Neben vielen Informationen in gut lesbarem Text und anschaulichen Zeichnungen rund um das Schwimmen findest du auch nützliche Hinweise zur Ernährung, Ausrüstung und Wasserrettung. Du hast zahlreiche Möglichkeiten, das Gelernte selbst zu überprüfen und durch Eintragungen zu dokumentieren.
Mediengruppe: Buch