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Mediengruppe: Buch
Verfasser: Fühler, Hannah
Jahr: [2021]

Bibliothek	Signatur
StB am Neumarkt	Ybk 8 Fuehl

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Outdoor workout

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah (Verfasser) Mehr...

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training Personal Training

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Fuehl	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Barcode: 17392938	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

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ISBN: 978-3-8094-4321-6

Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten : Illustrationen + 1 DVD

Reihe: Personal Training Personal Training

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch