Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
	Bibliothek: Heepen	Signatur: Gesundheit Lars	Standort 2:	Barcode: 17308762	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
	Bibliothek: Schildesche	Signatur: Vel 7 Lars	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 17487832	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 7 Lars	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 18012392	Status: Entliehen	Frist: 17.01.2025	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh

 

Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei.

 

Die Füße sind ein Geniestreich der Evolutionsgeschichte. Sie ermöglichen uns Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit, das Gehen über weite Strecken. Die traurige Realität ist: Unsere Füße werden eingekerkert in engen Schuhen, bekommen kaum Auslauf, selten Frischluft, null Training - und das führt zu Problemen und Schmerzen.