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In 7 Wochen zum perfekten Body

das Intensivprogramm für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stewart, Brett
Verfasserangabe: Brett Stewart. [Übers.: Anke und Eberhard Kreutzer]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: Schildesche Signatur: Ybo Stewa Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15529480 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybo Stewa Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15355799 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Das 7-Wochen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene umfasst Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für einen definierten Körper, auch mit HIT- und Tabata-Intervallen; dazu Cardiotraining und Spiele für draußen sowie Tipps für die Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stewart, Brett
Verfasserangabe: Brett Stewart. [Übers.: Anke und Eberhard Kreutzer]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86883-295-2
2. ISBN: 3-86883-295-5
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : Ill.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 7 weeks to getting ripped <dt.>
Mediengruppe: Buch