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Das Anti-Angst-Programm für Frauen

Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stoddard Jill A. (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Jill A. Stoddard ; aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Bettina
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2021]
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 32 Stodd Standort 2: M=Psychologie Barcode: 17535557 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Leitfaden für Frauen, die ihre Ängste mit einer auf meditativen Übungen beruhenden Akzeptanz- und Commitment-Therapie bewältigen wollen. Dabei lernen sie, sie nicht einfach nur zu vermeiden, sondern einen neuen, wertebasierten Lebensstil durch flexible, interaktive Aufmerksamkeit einzuüben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stoddard Jill A. (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Jill A. Stoddard ; aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Bettina
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2021]
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32, Mcg 1, Mbm 30
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ISBN: 978-3-432-11332-6
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Snowdon, Bettina (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Be mighty
Mediengruppe: Buch