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Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Clark, Joshua
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2021
Verlag: Südwest Verlag
Mediengruppe: eBib
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Inhalt

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Clark, Joshua
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2021
Verlag: Südwest Verlag
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ISBN: 9783641275402
Beschreibung: 256 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib