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Die Hormonkur

so bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht ; [mit ausführlichem Selbsttest]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gottfried, Sara
Verfasserangabe: Sara Gottfried. [Übers.: Rotraud Oechsler]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK-Verl.-GmbH
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände hinter bestimmten Symptomen stecken, und sie zeigt auf, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert. Das Besondere am „Gottfried-Programm“ ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie. Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gottfried, Sara
Verfasserangabe: Sara Gottfried. [Übers.: Rotraud Oechsler]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK-Verl.-GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Veq 1
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ISBN: 978-3-86731-148-9
2. ISBN: 3-86731-148-X
Beschreibung: 430 S.
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: The hormone cure <dt.>
Mediengruppe: Buch