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Bewegen Sie sich besser!

mit Bewegungsperlen und der richtigen Motivation durch jeden Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Caroline (Verfasser); Storch, Maja (Verfasser)
Verfasserangabe: Caroline Theiss, Maja Storch
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Bern, Hogrefe
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vc Thei Standort 2: V=Medizin Barcode: 16495203 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen Übungen von Caroline Theiss, den „Bewegungsperlen“, und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn Bewegungsperlen können ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei. Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von schönen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanzügen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier "echten" Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht vor einer unlösbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper gelangen wollen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Caroline (Verfasser); Storch, Maja (Verfasser)
Verfasserangabe: Caroline Theiss, Maja Storch
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Bern, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-456-85859-3
2. ISBN: 3-456-85859-0
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 296 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch