Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
	Bibliothek: Schildesche	Signatur: Gesundheit Bewegungsapparat Muell	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 17856126	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Bestseller Sachbuch	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 17993685	Status: Entliehen	Frist: 15.01.2025	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Bewegungsmangel ist die Pandemie des 21. Jahrhunderts. Kinder bewegen sich zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel: im Büro, im Auto, auf der Couch. Die Wissenschaft spricht von der "Sitting Disease". Dabei ist die Bewegung unser Lebenselixier.

 

Wer sich zu wenig bewegt, unterfordert sein Gehirn und bremst dessen Entwicklung. Sport macht schlau, stärkt die Knochen, verlangsamt den Schwund der Muskelmasse.

 

Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, einer der führenden Sportmediziner der Welt, plädiert für gezieltes Bewegungstraining, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern.

 

In seinem neuen Buch versammelt er erstmals sein Wissen aus mehr als 40 Jahren Erfahrung als Sportarzt und Betreuer internationaler Sportgrößen wie Usain Bolt, Boris Becker und Fabian Hambüchen.

 

Müller-Wohlfahrt erklärt, welche Bedeutung die Bewegung und das Bindegewebe für die Gesundheit haben - und wie er neben Sportverletzungen inzwischen auch erfolgreich Migräne und Tinnitus behandelt.

 

In dem Buch kommen erstmals nicht nur Weltklasse-Athleten zu Wort, die erzählen, mit welcher Behandlung es Müller-Wohlfahrt gelang, ihnen zu helfen.

 

Der Sportmediziner beschreibt auch sein neustes Projekt - entwickelt mit Klinikkollegen der TU München: Ein Computerprogramm, das mithilfe künstlicher Intelligenz Muskelverletzungen genauso präzise bestimmt, wie er es mit seinen Händen kann.