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Selbstvertrauen gewinnen
die Angst vor der Angst verlieren
Verfasser:
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Jeffers, Susan (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Susan Jeffers ; aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2017
Verlag:
Kösel
Mediengruppe:
Buch
Aktion | Bibliothek | Signatur | Standort 2 | Barcode | Status | Frist | Vorbestellungen | Lageplan |
Vorbestellen
|
Bibliothek:
StB am Neumarkt
|
Signatur:
Mcl 3 Jeff
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Standort 2:
M=Psychologie
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Barcode:
16485655
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Status:
Entliehen
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Frist:
26.11.2024
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Vorbestellungen:
0
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Lagepläne:
|
Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.
Verfasserangabe:
Susan Jeffers ; aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2017
Verlag:
Kösel
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcl 3
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ISBN:
978-3-466-34707-0
2. ISBN:
3-466-34707-6
Beschreibung:
18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 223 Seiten
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Feel the fear and do it anyway
Mediengruppe:
Buch