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Augenentspannung

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Medienkennzeichen: CD-Entspannung, Meditation
Jahr: 2010
Yoga im Einklang mit dem Alltag
Mediengruppe: Compact Disc
verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck 1 Yoga Standort 2: V=Medizin Barcode: 15440631 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Nutze die kleinen Pausen des Alltags! Die Übungen sind einfach, aber effektiv. Sie können nahezu überall ausgeführt werden, ohne dass man sich umziehen muss und ohne besondere Hilfsmittel. Alle Übungen werden ausführlich mit Bild und Text im Booklet erklärt, sodass man den Ansagen auf der CD problemlos folgen kann. Durch Brahmadev Marcel Anders-Hoepgens Anleitungen und die beruhigende und zugleich energetisierende Wirkung seiner Stimme wirken diese kurzen Yogaeinheiten sehr intensiv und tiefgehend. Die Übungsreihen dauern ca. 10-15 Minuten, wobei man die Wahl hat, die Übungen mit einer kurzen Entspannung zu beenden oder durch die geführte Endentspannung etwas tiefer in die Entspannung zu gehen. Sie werden überrascht sein, wie viel zehn Minuten bewirken können.

Details

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Medienkennzeichen: CD-Entspannung, Meditation
Jahr: 2010
Übergeordnetes Werk: Yoga im Einklang mit dem Alltag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-927372-71-9
2. ISBN: 3-927372-71-4
Beschreibung: 1 CD + 1 Booklet (23 S.)
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Compact Disc