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Bibliothek: Stieghorst	Signatur: Xeo 250 Lenz	Standort 2: X=Land- u. Hauswirtschaft	Barcode: 15631237	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Low Carb ist immer mehr auf der Erfolgsspur und erfährt gerade den Wandel von Trendthema zu einer etablierten Methode. Nach dem erfolgreichen "8-Wochen-Programm" gibt es jetzt Low Carb im Minutentakt - Vom Räucherlachs mit Sahnemeerrettich bis zum orientalischen Schmor-Gulasch. Mit einer Auswahl aus 100 kohlenhydratarmen Rezepten kommt sicher keine Langeweile auf. Denn ob für einen gemütlichen Brunch oder einen wichtigen Gästeempfang, hier finden sich 5- bis 45 Minuten-Gerichte für jeden Anlass - garantiert lecker. So kann die Methode schnell und einfach in den Alltag integriert werden. Oben drauf gibt es allgemein Wissenswertes zu Low Carb und Lebensmitteln, die man stets zuhause auf Vorrat haben sollte. Claudia Lenz lebt mit ihrer Familie in Essen, arbeitet als Lektorin und Autorin von Büchern zu Ernährungs- und Gesundheitsthemen. In ihrer Freizeit findet man sie oft in der Sport- oder Kletterhalle und draußen, auf Entdeckertour durch die Industrielandschaften des Ruhrgebiets.