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Der Lauf-Coach

gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: [Studio-Fotos Ruth Jenkinson. Ill. Phil Gamble ... Übers. Anke Wellner-Kempf]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Lauf Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15686817 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

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Aus dem Engl. übers.

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Verfasserangabe: [Studio-Fotos Ruth Jenkinson. Ill. Phil Gamble ... Übers. Anke Wellner-Kempf]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-8310-2719-4
2. ISBN: 3-8310-2719-6
Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Lauf; Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schlitzer, Monika
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The complete running and marathon book <dt.>
Fußnote: eben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen.
Mediengruppe: Buch