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5:2 - die Diät

5 Tage normal essen, 2 Tage Kalorien reduzieren
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Verfasserangabe: Delphine De Montalier ; Charlotte Debeugny. [Aus dem Franz. übers. von Barbara Buchwalter. Fotos: Charlotte Lascève]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: Aarau ; München, AT-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcl 3 Mont Standort 2: V=Medizin Barcode: 15855152 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Die 5:2-Diät hat viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Das Prinzip: An 5 Tagen in der Woche isst man eine normale gesunde Kost, an 2 Tagen werden die Kalorien reduziert, für Frauen auf 500 kcal, für Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Rezepte für die »Fastentage « sind so konzipiert, dass man nur einmal am Tag kochen muss und daraus jeweils zwei Mahlzeiten zubereitet; ideal zum Vorkochen und Mitnehmen ins Büro. Mit mehr als 100 abwechslungsreichen Rezepten und mit praktischem 4-Wochen-Programm. Die Diät ist für alle problemlos durchzuhalten, lässt die Kilos sanft und stetig schwinden und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Fotos: Charlotte Debeugny

Details

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Verfasserangabe: Delphine De Montalier ; Charlotte Debeugny. [Aus dem Franz. übers. von Barbara Buchwalter. Fotos: Charlotte Lascève]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: Aarau ; München, AT-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-03800-855-2
2. ISBN: 3-03800-855-9
Beschreibung: 207 S. : zahlr. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Montalier, Delphine de; Debeugny, Charlotte; Lascève, Charlotte
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch