wird in neuem Tab geöffnet

Schlank durch Intervallfasten

alle Methoden im Vergleich
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Snowdon, Bettina (Verfasser)
Verfasserangabe: Bettina Snowdon
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: Schildesche Signatur: Vcl 3 Snow Standort 2: V=Medizin Barcode: 16571952 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcl 3 Snow Standort 2: V=Medizin Barcode: 16485037 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2, 16:8 oder doch 1:1?
Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab’s ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Kurzzeit-Fasten, macht es möglich: Die regelmäßigen, aber kurzen Fastenphasen sorgen dafür, dass ungeliebte Pölsterchen ganz einfach schmelzen, egal ob Sie sich für 5:2, 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu Stundenrhythmen ist vieles möglich.
Welche Methode passt zu mir?
- Finden Sie einfach heraus, ob das Weglassen einzelner Mahlzeiten oder das tageweise fasten besser für Sie geeignet ist - ganz nach individuellen Vorlieben - und Ihrem jeweiligen Alltag.
- Wie sieht der Tages- oder Wochenablauf aus? Was sind die Vorteile der verschiedenen Varianten, was erwartet mich?
- Staunen Sie, was diese revolutionäre Ernährungsform sonst noch bewirkt - von besseren Blutwerten über Krebs- und Demenzvorbeugung bis hin zum Kampf gegen Depressionen, Autoimmunerkrankungen und Diabetes.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Snowdon, Bettina (Verfasser)
Verfasserangabe: Bettina Snowdon
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-432-10095-1
2. ISBN: 3-432-10095-7
Beschreibung: 1. Auflage, 104 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch