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Das Buch vom Laufen

wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert (Verfasser)
Verfasserangabe: Hubert Beck
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Grünwald, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionBibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Beck Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 16805569 Status: Entliehen Frist: 09.12.2024 Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert (Verfasser)
Verfasserangabe: Hubert Beck
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Grünwald, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-7679-1207-6
2. ISBN: 3-7679-1207-4
Beschreibung: 320 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch