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Die 30-Tage-Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 8 Brin Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 17066419 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

In nur 30 Tagen lästige Kilos loswerden und in Topform kommen? Dann starte mit der 30-Tage-Bikini-Challenge, einem effektiven Programm, mit dem du schnell und einfach abnehmen kannst. Jeder Tag enthält ein Mini-Workout mit illustrierten Übungsabfolgen sowie Tipps und Tricks zu Umsetzung, Motivation und Ernährung. Mit den Workouts, die sowohl Kräftigungsübungen als auch kurze intensive Ausdauereinheiten beinhalten, wird die Fettverbrennung optimal angekurbelt. Zusammen mit einem auf das Training abgestimmten Ernährungskonzept wirst du schnell sichtbare Erfolge erzielen. 30 leckere Rezepte runden das Programm ab. Wiederhole die 30-Tage-Challenge beliebig oft, denn sie ist eine ideale Basis, um langfristig in Form zu bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7423-1038-5
2. ISBN: 3-7423-1038-0
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch