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50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 8 Brin Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 17238601 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7423-1451-2
2. ISBN: 3-7423-1451-3
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch