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Abnehmen mit der HAWEI-Methode

die revolutionäre Formel aus Hafer und Eiweiß
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Keuthage, Winfried (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Winfried Keuthage
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcl 3 Keut Standort 2: V=Medizin Barcode: 18078459 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß
Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshalb auch »HAWEI«: HAFER und EIWEISS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiweiß. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.
So funktioniert die HAWEI-Methode:
Klug starten: Zwei Hafertage zu Beginn senken eine Insulinresistenz - oftmals der Grund, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt.
Einfach dranbleiben: Aufläufe, Eintöpfe, Pizza & Co. mit Hafer - die mehr als 60 Hafer-Eiweiß-Gerichte sind nicht nur einzigartig, sondern auch leicht umsetzbar und unfassbar lecker.
 
Und so hilft die HAWEI-Methode beim Abnehmen:
Die Hafertage senken eine Insulinresistenz und reduzieren den Insulinbedarf bei Typ-2-Diabetes.
Das Beta-Glucan im Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel.
Hafer hat einen hohen Ballaststoffgehalt und stärkt die Darmflora.
Dank ihres hohen Eiweißgehalts machen die HAWEI-Rezepte lange satt.
Die hohe Eiweißzufuhr verhindert den Muskelabbau und damit den Jo-Jo-Effekt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Keuthage, Winfried (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Winfried Keuthage
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-8338-8828-1
Beschreibung: 3. Auflage, 174 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch