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Unbeschwert leben

wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brand, Silke (Verfasser)
Verfasserangabe: Silke Brand
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Paderborn, Junfermann Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 3 Bran Standort 2: M=Psychologie Barcode: 18376951 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen
Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können.
Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie.
• Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung.
• Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm.
• Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brand, Silke (Verfasser)
Verfasserangabe: Silke Brand
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Paderborn, Junfermann Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3, Mbk 4
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ISBN: 978-3-95571-948-7
Beschreibung: 315 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch