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Kundalini-Yoga

Verfasser: Wessels, Miriam; Oellerich, Heike

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

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Rückbildungsgymnastik

[fit, entspannt und schön]

Verfasser: Schwarz, Kerstin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

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Yoga zum Entspannen

innere Ruhe und Gelassenheit finden - Asanas, Atemübungen, Meditationen - angeleitete Übungsprogramme auf CD

Verfasser: Trökes, Anna

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

lädt

Meditation

mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und andere öffnen ; 5 geführte Meditationen auf der CD

Verfasser: Mannschatz, Marie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

lädt

Qigong entspannt, gelassen und hellwach

]Körper, Geist und Seele in Balance ; Energie auftanken, Spannungen loslassen ; angeleitete Übungseinheiten auf CD]

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

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Autogenes Training

ganz einfach loslassen und auftanken ; der Grundkurs in sieben Wochen ; spürbare Erfolge schon in kurzer Zeit ; CD mit 70 Minuten Spieldauer

Verfasser: Grasberger, Delia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

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Muskelentspannung nach Jacobson

körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; extra: Atemübungen zur Intensivierung

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

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YogaPilates

[DVD 130 Minuten Programme]

Verfasser: Wolff, Christiane

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

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Qigong nach den Fünf Elementen

Verfasser: Hinterthür, Petra

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

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Yoga für den Rücken

Verfasser: Trökes, Anna

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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