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Besser trainieren!

den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken

Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Buch

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Der Stretching-Anatomie-Guide

Das Dehnprogramm für flexible Muskeln. Buch mit Poster

Verfasser: Ramsay, Craig

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Das neue Knietraining

Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...

Verfasser: Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Gnad, Marcus

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2021

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Postnatal Yoga

verliere Gewicht, straffe Deine Muskeln & gewinne neue Energie

Verfasser: Reas, Shiva

Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm

Jahr: 2011

Verlag: [o.O.], Gaiam Americas

Mediengruppe: DVD

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Training für den Beckenboden

die Muskeln kräftigen - den Körper bewusster erleben

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2005

Verlag: München ; Wien ; Zürich, blv

Mediengruppe: Buch

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Das Men's Health-Workout ohne Geräte

[mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power ; fit durch Eigengewichtstraining!]

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Menschlicher Körper

Aufbau und Funktionsweise der Knochen, Muskeln, Organe, Blutgefässe und Zellen

Verfasser: Parker, Steve

Jahr: 1994

Verlag: Hildesheim, Gerstenberg

Reihe: Sehen, Staunen, Wissen : Faszinierende Forschung

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Schlank und fit nach der Schwangerschaft

das komplette Rückbildungsprogramm für einen flachen Bauch ; das sanfte und sichere Training für schlaffe Muskeln ; [Video]

Medienkennzeichen: Video-Sachfilm

Verlag: [München], VCL Communications

Mediengruppe: Video

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Massage Handbuch

entspannt von Kopf bis Fuß : mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

Verfasser: Berlin, Jean-Christophe; Bertrand, Nicolas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Der Stretching-Anatomie-Guide

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Menschlicher Körper

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