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E-Medium

Das neue Knietraining

Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...

Verfasser: Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Gnad, Marcus

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen

Verfasser: Bach, Sven

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2017

Verlag: Humboldt

Mediengruppe: eBib

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E-Medium

Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Nur 5 Minuten – die besten Übungen für Senioren

stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Verfasser: Stadler, Annette

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: Meyer & Meyer

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

Verfasser: Bertram, Oliver (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Foam Rolling

Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen

Verfasser: Stull, Kyle

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Besser laufen mit der Pose Method®

schneller werden, Ausdauer steigern, Verletzungen vermeiden, Beweglichkeit und Koordination verbessern

Verfasser: Romanov, Nicholas

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Fitness für Senioren

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag

Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Königswinter, HEEL

Mediengruppe: Buch

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Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Buch

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Der Gesundheitskurs: Arthrose

Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

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Pilates für Frauen

Das Men's Health Faszientraining

Foam Rolling

Besser laufen mit der Pose Method®

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