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Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Verfasser: Weihs, Natascha

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, herbig

Reihe: herbig Selbsthilfe

Mediengruppe: Buch

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Built to move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Verfasser: Starrett, Juliet; Starrett, Kelly

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Dance Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz

Verfasser: Haas, Jacqui Greene

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

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Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit, die richtige Ernährung gegen Entzündungen

Verfasser: Bach, Sven (Verfasser); König, Patrick (Verfasser); König, Michael (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Die MELT-Methode

massieren Sie Ihre Faszien ; gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hitzmann, Sue

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2015

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

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Ich trainiere Gerätturnen

[der optimale Trainingsbegleiter ; Verbesserung der Technik ; Training von Kraft und Beweglichkeit]

Verfasser: Barth, Katrin; Scharenberg, Swantje

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

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Der Faszien-Code

wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren

Verfasser: Schleip, Robert ; Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Das Handheilbuch

einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

Verfasser: Schmidt, Lucia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2020]

Verlag: München, Kanur MensSana

Mediengruppe: Buch

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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro ; [Blockaden und Spannungen lösen, Kraft steigern, Beweglichkeit verbessern]

Verfasser: Merkel, Marcel; Kosik, Stefan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

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Starke Körpermitte Schritt für Schritt

Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren : das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

Verfasser: Rogall, Thomas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, herbig

Mediengruppe: Buch

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Gesunde und starke Hände

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