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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

[was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche]

Verfasser: Trökes, Anna

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Buch

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Yoga ab 40

[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspannen und neue Energie sammeln]

Verfasser: Trökes, Anna

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2005

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Buch

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Stretching für den Rücken

das ideale Trainingsprogramm für die Wirbelsäule ; zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit durch einfache und sanfte Übungen ; mit geringem Zeitaufwand

Verfasser: Fumolo, Andy

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 1995

Verlag: München, Mosaik-Verl.

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

Verfasser: Hollmann, Lena; Lena, Hollmann,

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2023

Verlag: Südwest Verlag

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Genial beweglich!

alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt

Verfasser: Steckel, Hanno

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Buch

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Die Fitness-Docs

beweglich und gesund ein Leben lang

Verfasser: Schneider, Christian; Haag, Thore

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Faszien Rücken Training

sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken : Prävention und Soforthilfe

Verfasser: Hempel, Susann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2020]

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Buch

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Das Impingement-Syndrom der Schulter

einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Napolski, Nicolai

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen

Verfasser: Eisenburger, Marianne

Jahr: 2008

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spaß macht

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Schwangerschaftsgymnastik

Verfasser: Fehrenbach, Lisa

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

Yoga ab 40

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Das Impingement-Syndrom der Schulter

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