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Erschöpfung und Überlastung positiv bewältigen

neue Motivation: "Es ist nicht schlimm, wenn man hinfällt, sondern wenn man liegenbleibt" ; persönliche Stressfaktoren erkennen ; so finden Sie zu neuer Kraft und Lebensfreude ; [mit Geschichten zum Umdenken]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid
Verfasserangabe: Nossrat Peseschkian ; Nawid Peseschkian. Unter Mitarb. von Hamid
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2003
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Dornberg Signatur: Ratgeber Leben Standort 2: Barcode: 11718451 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid
Verfasserangabe: Nossrat Peseschkian ; Nawid Peseschkian. Unter Mitarb. von Hamid
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2003
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3, SSG Gesundheit
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ISBN: 3-8304-3071-X
Beschreibung: 160 S. : Ill.
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Fußnote: In ihrem Ratgeber informieren die Autoren über die Methode der "Positiven Psychotherapie" und die Möglichkeiten, die diese bei der Bewältigung von Stress bietet. Sie erläutern, wie Betroffene ihre individuellen Stressfaktoren erkennen und unter Kontrolle bringen können. Mit Hilfe von Fallbeispielen, einem Stress-Tagebuch und verschiedenen Fragebögen leiten die Autoren Betroffene dazu an, sich selbst zu helfen.
Mediengruppe: Buch