Die Hormonformel

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Die Hormonformel

wie Frauen wirklich abnehmen

Verfasser: Pape, Detlef; Quadbeck, Beate; Cavelius, Andrea-Anna

Verfasserangabe: Detlef Pape ; Beate Quadbeck ; Anna Cavelius

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcl 3 Pape	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 14116520	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Details

Verfasser: Pape, Detlef; Quadbeck, Beate; Cavelius, Andrea-Anna

Verfasserangabe: Detlef Pape ; Beate Quadbeck ; Anna Cavelius

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vcl 3

ISBN: 978-3-8338-1670-3

2. ISBN: 3-8338-1670-8

Beschreibung: 3. Aufl., 190 S. : Ill., graph. Darst.

Sprache: Deutsch

Fußnote: Frauen sind ihren Hormonen ausgeliefert, besonders was Wohlbefinden, Aussehen und Figur betrifft. So nehmen sie aufgrund ihrer hormonellen Situation in bestimmten Lebensphasen leichter zu - und tun sich schwerer als Männer, die Kilos wieder loszuwerden. Doch es gibt eine gute Nachricht: Jede Frau hat es weitgehend selbst in der Hand, ihren Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen und ihr Gewicht ins Lot zu bringen. Der renommierte Ernährungsmediziner Dr. Detlef Pape und die Endokrinologin Dr. Beate Quadbeck zeigen in diesem Ratgeber, wie die Hormone in den verschiedenen Phasen das Leben einer Frau steuern und wie sie dieses hochkomplexe Gefüge durch gezielte Maßnahmen beeinflussen kann - ohne quälende Hungerkuren. Eine spezielle insulin-gesteuerte Ernährung, ein Bewegungsprogramm (u.a. mit Hormonyoga) und gezielte Entspannungseinheiten bringen die Hormone wieder in die Balance. Mit Hilfe der HORMONFORMEL bekommen Frauen jeden Alters hormonell bedingte Gewichtsprobleme in den Griff.

Mediengruppe: Buch