wird in neuem Tab geöffnet

Power-Yoga

das effektive Fitness-Training für zu Hause ; [mit Übungs-DVD!]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.
Verfasserangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2010
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: Schildesche Signatur: Vck 1 Trac Standort 2: V=Medizin Barcode: 14221309 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.
Verfasserangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2010
Verlag: Köln, NGV
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-625-12383-5
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Fußnote: Fit mit Fun zum Sensationspreis. Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zu dauerhafter Stärkung des Körpers, sondern dank psychologischem Background auch zu nachhaltiger emotionaler und körperlicher Entspannung. Die in den Buchdeckel einmontierte Übungs-DVD ist die ideale Ergänzung zum Buch und bietet ein jeweils dreiviertelstündiges Komplett-Training. Die Trainerin führt äußerst anschaulich an die Übungen heran, die auf den individuellen Fitnessgrad abgestimmt werden können. Eine Sprecherin unterstützt das Programm akustisch, kann aber auch ausgeschaltet werden, sodass die Übungen nur mit Musik durchgeführt werden können. DVD: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG.
Mediengruppe: Buch