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Workout mit dem Schwingstab - Formen, Straffen, Fit werden

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker. Darst.: Johanna Fellner ; Toni Nemeth
Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2012
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe: DVD
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 8 Work Standort 2: Barcode: 15153845 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker. Darst.: Johanna Fellner ; Toni Nemeth
Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2012
Verlag: Hamburg, WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Beschreibung: 1 DVD (70 Min.) : farb.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Elli; Fellner, Johanna; Nemeth, Toni
Sprache: Deutsch
Fußnote: Der Schwingstab ist ein dünner Stab von ca. 150 cm Länge, der durch Bewegungen zum Schwingen gebracht wird. Die Vibrationen des Stabes wiederum sollen sich auf Muskelgruppen übertragen und diese stimulieren. Positive Auswirkungen auf Motorik, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System verbessern die Fitness. Auch in der Physiotherapie findet das Gerät beispielsweise bei Rückenproblemen Anwendung. Die vorliegende DVD mit der renommierten Fitnessexpertin Johanna Fellner ist für Anfänger und Profis jeder Altersstufe geeignet. Ein effektives Ganzkörper-Workout, das Haltung, Koordination und Ausdauer verbessert, Muskeln aufbaut, strafft und den Körper modelliert. Neben all den anderen Fitnesstiteln eine innovative Methode, die bereits viele Anhänger hat und daher auch schon in kleinen Beständen angeboten werden kann. (Sprache: D; Booklet)
Mediengruppe: DVD