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Der Muskel-Guide ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Gärtner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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AktionBibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 31 Gaert Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15855190 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 31 Gaert Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15664501 Status: Entliehen Frist: 11.11.2024 Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

»Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Gärtner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8354-1282-8
2. ISBN: 3-8354-1282-5
Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch