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Bibliothek: Brackwede	Signatur: Gesundheit Poeckh	Standort 2:	Barcode: 15770790	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Bibliothek: Schildesche	Signatur: Vck 1 Poeckh	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 15505613	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Yoga Poeckh	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 15678607	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu vermitteln.