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Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn. Aus dem Amerikan. von Theo Kierdorf
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Knaur Taschenbuch
Reihe: Knaur; 87713 : Mens sana
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionBibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl Kaba Standort 2: M=Psychologie Barcode: 16051256 Status: Entliehen Frist: 30.11.2024 Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn. Aus dem Amerikan. von Theo Kierdorf
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Knaur Taschenbuch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-426-87713-5
2. ISBN: 3-426-87713-9
Beschreibung: Erw. Taschenbuch-Neuausg., 237 S.
Reihe: Knaur; 87713 : Mens sana
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch