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Das neue Rücken-Akut-Training

so werden Sie schnell schmerzfrei
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2017
Verlag: München, Goldmann
Reihe: Goldmann; 17700
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Sennestadt Signatur: Gesundheit Bewegungsapparat Frob Standort 2: Barcode: 16310766 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Der renommierte Rückenexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt den Weg zu einem gesunden und leistungsstarken Rücken: Sein einzigartiges Stufenprogramm hilft sofort bei akuten Schmerzen, bekämpft die Ursachen und sorgt durch gezielte Übungen für die Stärkung der Muskeln und lebenslange Beweglichkeit. Die vielen praktischen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene werden ausführlich in Wort und Bild erklärt. Ergänzt durch alles Wissenswerte zum Thema Schmerz, ein persönliches Rücken-Risiko-Profil und einen Mobilitätstest. Endlich wieder schmerzfrei und beweglich werden!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2017
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-442-17700-4
2. ISBN: 3-442-17700-6
Beschreibung: 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe, 329 Seiten : Illustrationen
Reihe: Goldmann; 17700
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch