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Mach dich fit mit Heike Drechsler

in nur wenigen Minuten zu mehr Ausdauer & stärkerer Muskulatur
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drechsler, Heike (Verfasser)
Verfasserangabe: Heike Drechsler
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Dornberg Signatur: Sport Drech Standort 2: Barcode: 16343801 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 8 Drech Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 16481053 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Egal ob Sie keine Zeit oder keine Lust haben Sport zu machen, mit diesem Fitnessbuch bleiben auch Sie noch beweglich im besten Alter. Heike Drechsler zeigt mit abwechslungsreichen Fitnessübungen, wie einfach es ist ist im Alltag fit zu sein und das mit kleinem Aufwand. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren, verbessern die Ausdauer und stärken die Muskulatur. Sagen Sie Hallo zu einem neuen Lebensgefühl.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drechsler, Heike (Verfasser)
Verfasserangabe: Heike Drechsler
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-95961-212-8
2. ISBN: 3-95961-212-5
Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch