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Achtsam durch die Schwangerschaft

Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Donegan, Tracy (Verfasser)
Verfasserangabe: Tracy Donegan ; Übersetzung: Karin Hofmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcm 1 Done Standort 2: V=Medizin Barcode: 17174909 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Von der Hebamme und Expertin für positive Geburt Tracy Donegan, hier vorliegend ein Schwangerschaftsratgeber für mehr Bewusstsein. Im ersten Kapitel erklärt die Autorin was Achtsamkeit bedeutet, gibt Tipps zu Meditation, achtsamem Atmen, Yoga, Naturheilmitteln, Ernährung und Hypnobirthing. Nachfolgend begleitet sie Schwangere durch die einzelnen Trimester. Sie unterstützt dabei, die Veränderungen des Körpers zu verstehen, jeden Moment zu genießen und sich optimal auf die Mutterrolle vorzubereiten. Die Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den Achtsamkeitsübungen werden durch farbige Abbildungen unterstützt. Mit Register und Literaturempfehlungen für weiteren Informationen. Wichtige Hinweise und Informationen sind in Schreibschrift abgedruckt. Attraktiv aufgemachter Ratgeber überall möglich.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Donegan, Tracy (Verfasser)
Verfasserangabe: Tracy Donegan ; Übersetzung: Karin Hofmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1
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ISBN: 978-3-8310-4034-6
2. ISBN: 3-8310-4034-6
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hofmann, Karin (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mindful pregnancy
Mediengruppe: Buch